Stadswild

Yoga Voor Runners: 3 houdingen die je weer soepel maken

Drie simpele, maar doeltreffende yogahoudingen voor stijve heupen, hamstrings en onderrug. Precies de spieren die je stijver voelt worden als je regelmatig rent. Yoga voor runners dus! Yoga en hardlopen waren ooit twee verschillende werelden, maar runners anno nu verenigen de best of both worlds. En niet alleen hardlopers- ook andere atleten passen yoga [...]

By |2017-03-25T19:51:46+00:00november 19, 2016|0 Comments

Double-unders: 5 tips om ze razendsnel te leren!

Met deze simpele, maar effciënte tips leer je binnen een paar minuten hoe je double-unders maakt. De truck is namelijk niet heel hard draaien en heel hoog springen, maar juiste techniek en timing. Touwtje springen. Wie bij Stadswild Gym Amsterdam traint, is er best goed in. Touwtje springen komt regelmatig in onze trainingen voorbij en [...]

By |2016-11-20T18:21:02+00:00november 1, 2016|0 Comments

Stadswild Gym Amsterdam : chase de Perry Fit Truck!

Met ruim vijftig runners rennen we op misschien wel de mooiste herfstdag van het jaar achter de felrode Perry Fit Truck aan. Want 'chase the fit truck' is het thema van dit Perry x Stadswild Gym Amsterdam event en dat levert mooie momenten op. Running, HIIT, jump rope, yoga, Thaise massage en onwaarschijnlijk lekker [...]

By |2016-11-20T18:21:02+00:00oktober 31, 2016|0 Comments

Stadswild 5K Run zorgt voor kortsluiting

Een Olympisch hardloper kreeg spontaan kortsluiting in zijn hoofd toen we vertelden wat wij tijdens onze 5K run interval running op maandagavond doen. Onconventioneel of niet, de resultaten zijn geweldig. Bovendien past het bij Stadswild om het allemaal net even anders dan anderen te doen. Waarom zou je vertrouwde concepten herhalen? Is het niet [...]

By |2016-11-20T18:21:02+00:00oktober 29, 2016|0 Comments

Duo workout: 10K + 100 burpees strategie

Trainen met z'n tweeën. Gezellig én je gaat net wat harder er tegen aan dan wanneer je solo je workout doet.  Elkaar uit je comfortzone halen én elkaar helpen, dat is het idee achter deze workout. Lijkt 10K en ook nog eens 100 burpees erachter aan wat veel? Pas de volgende strategie toe en het [...]

By |2016-11-20T18:21:02+00:00oktober 29, 2016|0 Comments

Stadswild Interval Duo Challenge met Perry & adidas!

Het eerste weekend van de herfst, maar het lijkt haast zomer. Ruim vijftig runners in blauwe shirts of ontblootte, bezweette bovenlichamen rennen heen en weer op de Kop Van Java alsof hun leven ervan afhangt. Streepjes overal in krijt op de grond en dan opeens plons! Daar springt de eerste 't IJ in. En de tweede. [...]

By |2016-11-20T18:21:02+00:00september 26, 2016|0 Comments

Gedachten zijn krachten: 3 visualisatie-oefeningen

Zomaar een Stadswild-training op zondag. We rennen dwars door Amsterdam, onze urban gym, en stoppen bij een hoge muur. De eerste Stadswilde staat klaar om erover heen te gaan. Ik zie hoe hij met zijn ogen ieder detail van de muur scant. Hij ademt een paar keer diep in en uit. Er verandert iets in [...]

By |2016-05-05T12:56:07+00:00mei 5, 2016|0 Comments

NIEUW: Flag Football in Amsterdam!

Op Facebook krijgen we spontaan reacties van Amerikaanse expats die helemaal blij worden: Flag Football in Amsterdam ??? Wow!!! Want hoewel relatief onbekend in Nederland, zijn ze er in Amerika he-le-maal lyrisch over. "Ik vind het honderd keer leuker dan ik dacht!" roept Stadswild At Heart-member Tijntje. Met twee linten aan haar middel gooit Tijntje [...]

By |2016-11-20T18:21:02+00:00april 17, 2016|0 Comments

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close