DE NATUUR IN DE STAD EN IN JEZELF VINDEN

De wereld stond stil. Het gebeurde bijna acht jaar geleden, maar ik kan mij het moment nog steeds glashelder voor de geest halen. Het veranderde voorgoed mijn kijk op het leven.

Ik ben een stadsmens. Opgegroeid in een omgeving ingericht om te voldoen aan de behoeften van de moderne mens, waar alles snel en nu meteen moet.

Acht jaar geleden was ik in Afrika. Urenlang reden we in een busje in een natuurpark. Het ongeduld was bij mij al flink toegeslagen. En opeens zag ik daar in de verte, boven de bomen uit, de lange nekken van een groep giraffen opdoemen. De adem stokte in mijn keel, mijn hart sloeg een slag over en ik voelde tranen opkomen. Ieder besef van tijd verdween en maakte plaats voor een gevoel van intense, innerlijke rust. Een kristalhelder moment waarin er geen vragen of twijfels waren, maar alles precies goed was.

De vraag die vele stadsmensen in de greep houdt is ‘wie ben ik en wat wil ik?’

In de stad doen we er alles aan om te ontdekken wie we zijn, wat we willen en wat de zin van het leven überhaupt is. We doen yoga, mediteren, geven ons op voor lifestyle cursussen en retraites op zoek naar antwoorden. In Afrika deed ik niets. Ik was toeschouwer en tegelijkertijd onderdeel van het grotere geheel.

Tot op de dag van vandaag geloof ik oprecht dat ik op dat moment de essentie ontdekte van jezelf vinden

Begrijp me niet verkeerd, ik doe (of deed) bovenstaande ook allemaal en vanuit Stadswild bieden we eveneens yoga, meditatie en lifestyle coaching aan. Want natuurlijk is het zinvol om middenin de hectiek van de stad met razend drukke agenda’s waardoor we onszelf compleet voorbij rennen, stil te staan bij de vraag hoe wil ik mijn leven eigenlijk inrichten? Wat ik in Afrika vond, was het meest essentiële puzzelstukje en misschien wel het antwoord op vele vraagstukken omtrent fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. En dat puzzelstukje zit in alles wat we met Stadswild doen. De verbinding met de natuur, daar is waar je jezelf vindt.

At Stadswild the city is our playground, but we allow nature to be the answer

Het is de eerste zin van ons manifesto. Ik hou oprecht van het leven in de stad. Laat mij nooit achter in de wildernis, want ik heb geen idee hoe ik moet overleven. Raar eigenlijk. Dat wij ons als wezens van de natuur zo gedesoriënteerd raken in ons werkelijke thuis. Tegelijkertijd voelen we dat de natuur direct resoneert met wie we zijn. Al die vragen en gedachten over wie je bent, wat je wilt, welke schoenen je moet hebben, wie er op dat feestje wel of niet waren- ze kwamen niet in mij op toen ik in dat busje in Afrika getuige mocht zijn van het wonder, het immense wonder, van de natuur en de wilde dieren die daar horen te leven. Ik herinner mij de leeuwen, de olifanten, de blik van een luipaard die vanuit de boom op ons neerkeek. En ik voelde me zo klein, zo nietig.

Ik keek het dier recht in de ogen en de schoonheid, waardigheid en charisma van dit wilde wezen zal ik nooit in woorden kunnen vatten

Maar wonen in de natuur, dat is niet wat ik wil. Ik ben een stadsmens en ik realiseer me heel goed dat het leven in de stad op meerdere vlakken niet strookt met hoe we horen te bewegen, eten, leven, kortom ons hele zijn. Het idee van Stadswild is de verbinding maken met de natuur. Niet de natuur vinden buiten de stad, maar in de stad en niet buiten jezelf, maar ín jezelf. Die verbinding maken we bijvoorbeeld met de manier waarop we trainen. Er is een reden waarom we buiten trainen, in alle seizoenen en onder alle weersomstandigheden. Er is een reden waarom we precies die oefeningen aanbieden die ons als stadsmens goed doen én die passen bij ons natuurlijke bewegingspatroon. Dat we trainen in groepen, ook dat is een bewuste keuze. De mens is immers een sociaal wezen is. Hypersociaal zelfs. Verder doen we onze boodschappen met de ogen van de oermens, we bieden yoga aan om sterk én soepel te blijven, we leren je rennen met focus op je ademhaling. En dan zijn er nog onze personal coachingssessies. Bij dit op maat gesneden traject zoeken we naar die schakel die jou in verbinding brengt met jouw natuurlijke aard. En nee, daarbij gaat het niet alleen om jou, maar ook om hoe jij je verhoudt tot je leefomgeving, je partner, familie en vrienden. Jouw plaats in het geheel, daar gaat het om.

Want alleen maar staren naar jezelf, brengt je niet dichter bij jezelf

In mijn boek Stadswild, Leef Als Een Oermens In De Stad, heb ik een hoofdstuk gewijd heldere keuzes maken die bij jouw natuurlijke aard passen.  Choose Your Battles heet het hoofdstuk. Lifestyle coach Paul van ’t Veld (verbonden aan THNK,  School of Creative Leadership) geeft in dit hoofdstuk 9 tips over hoe je keuzestress elimineert door dicht bij jezelf te blijven. Van deze 9 tips, deel ik er 3 met je:

1. Wake-up call: je mist niets!

Paul: “Het is een kwaal van deze tijd, de Fear Of Missing Out. Je moet overal bij zijn, je moet alles op social media bij houden, want wat als je wat mist? Ja, wat dan? FOMO leidt tot helemaal geen keuzes meer kunnen maken, want je bent alleen maar bezig met iedere prikkel, iedere impuls na te jagen. Als je een keus wilt maken, hou dan eerst op met constant overal achter aan hollen en wees aanwezig in het nu.”

2. Leef in het hier en nu

Paul: “Iedere keuze levert je iets op. Je kunt pas achteraf zeggen of een keus de juiste was. De meeste mensen hebben keuzestress, omdat ze leven in de toekomst en dan ook nog in een toekomst waar alles leuker, spannender, beter en mooier is dan waar ze nu zijn. Keuzes worden dan ook vaak gemaakt met de vraag ‘wat als?’. Daar is geen antwoord op. Niemand weet wat de toekomst brengt. Dus laat dat los, focus je op het hier en nu en neem dan een beslissing.”

3. Laat los en je ziet wat er voor je ligt

Paul: “We leven in een wereld waarin we graag ons leven willen vormen naar ons ideaalbeeld. We willen controle uitoefenen op de toekomst. Terwijl als je dat loslaat, er vanzelf dingen naar je toe rollen die bij je passen. Je staat niet meer in contact met serendipity events als je alleen maar naar de toekomst kijkt. Je ziet niet meer wat er voor je voeten ligt als je te ver vooruit kijkt. Voel wat je wilt, weet wie je bent en blijf dicht bij jezelf. Kijk naar wat dichtbij is.”

Wil je meer weten over onze personal coachingssessies, stuur ons gerust en geheel vrijblijvend een mail: info@stadswild.nl

x Angélique

PS Als je bij ons traint of meedoet met onze special events, draag je automatisch bij aan onze Stadswild Adoptiefamilie. Stadswild adopteert wilde dieren die hulp en bescherming nodig hebben om in vrijheid te leven.

foto credit: Denzil Mackrory

 

 

By |2016-11-20T18:21:03+02:00oktober 20, 2015|2 Comments

2 Comments

  1. lies 22 oktober 2015 at 17:04 - Reply

    oja heel mooi ……

    • Angelique
      Angelique 22 oktober 2015 at 17:33 - Reply

      Dank voor je reactie, Lies. xAngélique

Leave A Comment

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close