Deze week: Yoga Every Damn Day!

Deze week: Yoga Every Damn Day!

Karma credits verzamelen, mediteren met chocola, boeren laten met Bryan Kest en mantra’s zingen- dit was onze week. Yoga Every Damn Day! Nou ja, bijna elke dag…We zijn er nog zen van…

Dinsdag 2 juni: Chocolate Bliss & Karma Credits

Vandaag is het volle maan…En daarom beginnen we de dag met Chocolate Bliss. Een bijzonder event van Cream PR en Stadswild voor editors, bloggers en andere influencers.

Speciale gasten zijn onze vrienden Murat en Laura van Mumu Vitamin Chocolates en Anat Geiger a.k.a. MyFatYogi. Al om 8u ’s ochtends nemen we plaats op de lululemon yogamatten en begeleidt Anat ons langs een serie milde stretches, ademhalingsoefeningen en een meditatie waarbij we onze aandacht focussen op de verschillende energiezones in ons lichaam. Daarna proeven we creaties van Murat en Laura: de zogenaamde Mumu’s – grote bonbons gemaakt van rauwe chocolade, zonder lactose en toevoegde suikers. De Mumu’s zijn gevuld met dadels, vegan slagroom met espresso, noten of caramel-crème en zijn vol van smaak, romig en zoet maar niet té zoet. Wat de Mumu’s nóg bijzonderder maakt, is dat ze verrijkt zijn met een elixer van vitamine B-complex, D3, Q10 en chroom. En voor wie zich even helemaal blissed out wil voelen, is er de Full Moon Mumu met CBD-THC-olie.

stadswild

’s Avonds is het tijd voor onze wekelijkse Karma Running: rennen door de binnenstad van Amsterdam. We rennen langs de grachten, over de Dam, naar het Red Light District en op de terugweg pakken we nog een van de negen straatjes mee. We doen push-ups, pull-ups, jumping lunges, burpees en meer terwijl we ook nog eens plastic zwerfafval verzamelen. Zweten voor een fit lijf én een schonere leefomgeving. Wie meerent krijgt een yogales cadeau van lululemon athletica. Good Karma! Na een pittige workout rennen we TrainMore in voor een intensieve en tegelijkertijd ontspannende yogales van onze toptrainer/yogateacher Anna.

Stadswild Karma Running

Woensdag 3 juni: Yogi’s are fucking ugly!  

Wie Stadswild Culture een beetje volgt en mijn boek Stadswild, Leef Als Een Oermens In De Stad heeft gelezen weet: ik ben fan van Bryan Kest- de founder van Power Yoga en wereldwijd een van de meest gerespecteerde yogi’s. Nu heb ik niet zoveel met guru’s, maar Bryan is voor mij de real deal als het om yoga gaat. Hij laat boeren in de les, om de vier woorden de fuck bomb vallen en heeft een presence waar je niet om heen kan. Al zo’n twaalf, dertien jaar bezoek ik zijn Power Yoga studio in Santa Monica als ik in LA ben. Als hij er is tenminste, want Bryan reist de hele wereld af voor het geven van retreats, master classes en workshops. En vandaag is-ie in Tilburg! Dat is bijzonder, want de laatste keer dat Bryan in Nederland was, is zo’n vijftien jaar geleden. Samen met Edwin en Anna rijden we naar Tilburg.

stadswild bryan kest bryan kest

Bryan geeft een talk van anderhalf uur en we vervelen ons geen seconde. Bryan verzet zich sterk tegen het gegeven dat in de westerse wereld yoga gebruikt wordt als een workout om er beter uit te zien. ‘Have you ever seen an yogi? They are fucking ugly!’

In zijn talk wisselt Bryan anekdotes, voorbeelden uit onze moderne lifestyle af met zijn persoonlijke ideeën en mening over wat de essentie van yoga is. Bryan legt de yogafilosofie simpel en straight-to-the-point uit. Met gelukkig ook een oorverdovende boer. Daarna volgt een Power Yoga practice en een meditatie waarbij Bryan ons uitnodigt om ons te focussen op dankbaarheid. Abundance, non attachmentchange, gratitude…Grote concepten binnen de yogafilosofie. Bryan raakte alle onderwerpen aan zonder ook maar enige vorm van wollig, hoogdravend of esoterisch taalgebruik. Wat een mooie avond. Focussen op dankbaarheid was bepaald geen moeilijke opgave tijdens de meditatie.

Voor wie zoekt naar verdieping:  Bryan’s visie op het trainen van je kringspier lees je hier

Vrijdag 5 juni: Sweat & Stretch

Jaaaaaa, wat een juweeltje binnen het lesaanbod van Stadswild! Sweat & Stretch met onze nieuwe Stadswild-trainer Carmen iedere maandagavond en vrijdagochtend. En dat is een ochtend die ik vrij hou in mijn agenda. Want behalve dat ik het een bijzonder fijn concept vind om 30 minuten flink te zweten en daarna lekker lang te stretchen, vind ik het ontzettend gezellig om daarna met de Stadswilden uitgebreid te brunchen in het Lloyd Hotel.

stadswild IMG_6992

Natuurlijk is Sweat & Stretch niet echt yoga, maar het idee om even met blote voeten te aarden, je spieren rekken terwijl je je aandacht brengt naar je ademhaling…Well, it’s pretty close 😉  Extra fijn aan de les vandaag is, dat Carmen ons meeneemt naar een plateau op het KNSM-eiland voor de stretch-sessie. Zon, uitzicht over het water, frisse lucht…Wat een fijne start van de dag!

Zaterdag 6 juni: kick ass mantra’s zingen!

Vandaag is de eerste dag van een weekend YogaFest in de Amsterdamse Houthavens. Een nieuw yogafestival met een bijzondere line-up. Sam Garreth, Katiza Satya, Skadi van Paaschen, Anat Geiger,  Boys Of Yoga, Mika de Brito, Johan Noorloos…Dus gingen we even langs. Natuurlijk ook voor de geweldige lunch van Edwin Sander 😉 En we pakten een yogales mee van Gösta en Patrick van het beroemde Svaha Yoga. Een yoga practice zoals we die van hun kennen: humor, authenticiteit én mantra’s zingen. “After that we do a kick ass yoga practice,” belooft Patrick.

Svaha Yogastadswild yoga

Ik weet niet hoe ze het voor elkaar kregen, maar na een week yoga hoor ik mezelf voluit shanti shanti chanten. Vrede. Je kan het oefenen.

Namasté,

Angélique

Practice, Practice And All Is Coming – K. Patthabi Jois 

By |2016-11-20T18:21:03+02:00juni 7, 2015|1 Comment

One Comment

  1. Carmen Stobbe 8 juni 2015 at 10:02 - Reply

    Dit soort bijzondere ervaringen kan ook alleen maar bij Stadswild!!! Echt top 🙂 En inmiddels heb ik de Full moon Mumu uitgeprobeerd, wow goddelijk hoor!

Leave A Comment

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close