Stadswild Secret Yoga Club presents BROGA [video]

Een paar weken geleden ontvingen we een mail. Of het ons leuk leek om een Secret Yoga Club te wijden aan Broga. Met Broga-founder Matt Miller als de Secret Teacher. Dat leek ons meer dan leuk, het leek ons geweldig! Want natuurlijk hadden we al van Broga gehoord. Yoga voor mannen. En stoere vrouwen. Laat Matt maar komen, mailden we direct terug. Want bij de Secret Yoga Club draait alles om experience. En een Californische ex-American Football speler en body builder (heavy weight!), die yoga geeft- dat móet wel een hele ervaring worden.

Mannen willen zweten, niet zweven 

Geen chanten, geen Sanskrit, maar down to earth yoga practices die een aanvullig zijn op je fitnessroutine. Ontwikkeld met de behoefte van de man in gedachte. Want hoewel vrouwen in de moderne, westerse yogawereld nog veruit in de meerderheid zijn, zien steeds meer mannen in dat yoga ook wel goed voor hen zou zijn. Een beetje meer flexibiliteit in de heupen en hamstrings, wat verlichting voor die pijnlijke onderrug en even lekker alle kanten op bewegen met dat lijf. Maar dan graag zónder chanten, zonder Sanskrit of ‘zweverig gedoe’.  In onderstaande video vertelt Matt precies wat Broga is: yoga voor mannen én vrouwen die van een goeie workout houden. Een yoga practice gericht op verbeteren van flexibiliteit, kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit en het verminderen van kans op blessures. Broga zoals Matt Miller het bedacht heeft, bestaat uit zes verschillende workouts die zich ieder op een andere spiergroep focussen. Eigenlijk net als bij een krachttrainingsschema, waardoor je Broga makkelijk kan integreren in je fitnessroutine.

In deze video vertelt Matt in twee minuten wat Broga is:

 

By |2017-10-09T13:33:32+00:00juni 30, 2016|0 Comments

Leave A Comment

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close